スポンサーサイト

2020.06.24 Wednesday
0

    一定期間更新がないため広告を表示しています


    • Author : スポンサードリンク
    • -
    • -
    • -
    • -
    • -

    軍手が使える?

    2015.04.28 Tuesday
    0
      自分、走ってるときは基本的に軍手をつけてます。
      まあ、ほとんどないことですが、転倒したときでも、
      これなら怪我をすることもなかったり。

      あとは、リストバンドのように汗をぬぐうのにも重宝したり。
      値段も安いので、
      ちょっと汚れてきたら、すぐに新しいものに替えられるのもいいとこですな。



      そして、コレ、レース中にかなり大活躍。
      滑り止めがついてるので、
      給水のときでもうっかり滑ることもない。

      あとは保温。
      意外と手の末端が冷えると、それで体力を奪われてしまうもの。
      手袋くらいって思うかもしれないけど、
      長袖シャツを着るよりも、よっぽど暖かく感じるかもしれない。

      視認性。
      夜や早朝のラン、やはり自動車には引かれたくないもんだ。
      そんなとき、白い手袋で、
      しかも、腕を振るので視認性はかなり高いのだ。

      ということから、軍手をつけていつも走っております。


      デイリーな靴紐の結び方

      2015.04.01 Wednesday
      0


        おぉ〜、すっかり空いてしまいましたが、
        2月のおきなわマラソン、3時間30秒という無念のサブスリーならず。
        ただ、過去2番目のベストタイムでしたね〜。

        なんだかんだと、12月、1月は月間500キロオーバー走り、
        走った距離、踏んだ距離は裏切らないってジンクスを、
        実証したような結果となりました。

        で、おきなわマラソンが終わってしまえば、
        すっかりオフシーズンってことにはなりますが、
        毎朝のランは欠かさず走っております。

        そう、マジで。

        3月は31日走って、1日7キロ、215キロ走りました。
        まあ、継続は力なりってね。

        それはそうと、このタイトル。
        靴紐の結び方。

        レース向けに蝶々結びをもう一回結ぶとか、
        補助穴(足首側の一番上)を使って、輪っかを作る方法とかあったりしますが、
        正直、日々の練習のときにそんな結び方をするのは面倒くさい。

        で、自分はいつもこの結び方で。
        勿論レースもこれで走って、ほどけたことはありませんな。

        たかが靴紐。
        されど靴紐。
        締めすぎず、緩すぎず、かつほどけないってのが難しいんだよな〜。

        しなみに締め具合ですが、
        自分の場合は、足の甲より下はかなり緩めで、
        それより上、足首まではパッツンパッツン。

        これだと、フルマラソンを走っても、
        足の指が死亡するってことはありませんね〜。



        ソーティーマジックライズを購入!

        2013.09.21 Saturday
        0


          ついにですが、アシックスのトップグレード、
          ソーティーに手を出してしまった〜。



          ソーティーマジックライズ。
          ソーティーシリーズの中ではまだクッション性があるほうなのでは。
          ソールも結構しっかりした作りで、
          特にアウトソールが強化してあるのがいいところ。
          なんとなく、自分のフォアフットな走りに合ってるような気がする。

          今までソーティーシリーズにはワイドラストが無かったけど、
          これにはばっちりあったりする。
          しかも、ノーマル、ワイド、スリム、スーパースリムまで!

          また跳ねるように走れるSpEVAも装備。
          ほんとこれ以上のシューズは無いようにも思えてきちゃうって。

          まあ、レース用の一足として、
          しばらくは靴箱の中に眠っていただくことになりそうだけどね。
          とりあえずは12月のナハマラソンでデビュー戦ですな。

          高い買い物なだけに、
          これで結果が出ないとなると、ちょっとショックだよなぁ。
          そのためにも、普段からの練習にも熱が入るか!?

          ちなみに9月は順調に走って、現在130キロくらい。
          あと10日あるから、月間200キロも余裕かな〜。


          さようならターサーゲイル

          2013.04.23 Tuesday
          0


            2月頭より履いてたターサーゲイル。
            もう限界です!



            アウトソールが減りまくり。
            特に、前足部外側がべっこりと。
            左右どちらともですが、
            利き足ではない左足の減りっぷりがひどいのなんのって。

            う〜む、最近はスピードトレーニングしているせいもあるけど、
            きっと走り方が悪いんでしょう。
            2か月ちょいしか持たないシューズ。
            このペースだと、年間、6、7足は履きつぶしてしまうことに・・・。

            ちょっと次のターサージールは、
            フラット着地を意識して、左右のブレがあまりないように気を付けて走ろうっと。

            そういや、スコットジュレクの言葉に、
            「走ることは、コントロールした着地の連続だ」というのがあるらしい。
            やはり踏み蹴りよりも、着地を丁寧に。

            けど、このソールを見ると・・・。
            自分では変な着地はしていないイメージなんだけどなぁ。

            ちなみにアッパーはこんな感じ。



            まだまだイケそうな感じもするけど、
            靴紐を結ぶと、ものすごいあまります。
            ソールの減りっぷりもあるけど、シューズ的にも限界なんでしょうねぇ。

            ただ、心配なのは、ターサージールも同じようなことになりそうな。
            ゲイルよりも片足で10gも軽くなり、
            耐久性も当然ながらゲイルよりも良くなっているとは思えない。
            こりゃ意識して着地しないと、ほんと2か月も持たないかも・・・。


            レース用シューズを下ろしました

            2013.02.05 Tuesday
            0
               
              レース用として新品でとっておいたアシックス・ターサーゲイル3。
              コイツを本日、初めて履いて走りました〜。
              今月の沖縄マラソン本番用として温存しておいたシューズ。
              そろそろ解禁ですな。

              で、ゆるジョグでまずは10キロ。
              やっぱターサーは全然違いますね〜。
              まあ、ライトレーサーなんかと比べるのが間違ってるのかもしれないけど、
              一歩踏み出した瞬間から、ほんと地面に足が吸い付くようだ。
              感覚としては、とにかく地面と足裏が非常に近くなった感じ。

              そして驚きなのは、痛めた足首が全然痛くならない。
              最近は無理をしないで走ってるってのもあるけど、
              まさかここまでとは・・・。

              ただ、アウトソールが異常に減りが速いので、
              またしばらくはお蔵入りかな〜。

              けど、これでターサーゲイルは3足目だけど、
              今までは履き始めは足に馴染んでないせいか、
              踵が浮くような感覚があったけど、今回は全く無し。
              ひょっとしてマイナーチェンジ的な改良が、
              発売当初のモデルからくわえられてるのかもしれないなぁ。


              PR
              calendar
                12345
              6789101112
              13141516171819
              20212223242526
              27282930   
              << September 2020 >>
              selected entries
              categories
              archives
              recent comment
              links
              profile
              search this site.
              others
              mobile
              qrcode
              powered
              無料ブログ作成サービス JUGEM
              2008JUGEMキャラコングランプリ
              キャラクターデザイン:磯崎洋助/「おしゃれひつじ」