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    雨の日が二日も続くと・・・。

    2011.10.04 Tuesday
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      ん〜、昨日、今日と雨が2日間も続き、
      走れない日々。

      今月はちょっと気合いを入れて、
      目指せ月間300キロと思っていただけに、
      これは出鼻をくじかれた気分かもしれない。

      月初である程度走行距離を稼いどかないと、
      後半がほんとにきつくなってくるのだ。

      1日だけなら、
      「あー、ちょうどよく休足日になった」
      って思えるけど、
      さすがに2日連続だと、ちょっと後ろめたい気持ちになってしまったり。

      そう、2日目ともなると、超回復云々よりも、
      ただサボってるだけ〜みたいな気持ちになってしまうのだ。

      まあ、そんなことを言っていても始まらないので、
      ここは室内でもできるストレッチを。

      実は普段からストレッチすることはほとんどない。
      ウォーミングアップすらしない主義。
      それで、みっちりストレッチするわけだから、
      これで効果が無いわけはない。

      あ〜、明日は晴れるといいんだけどなぁ。



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