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2020.06.24 Wednesday
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    今月は314.4キロ

    2020.04.30 Thursday
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      JUGEMテーマ:マラソン・ランニング

      コロナ真っ盛りの中、今月は月間314.4キロ。

      1日10キロ50分切りを目標に走ってましたよ。

      キロ5分ペース、これを死守するのが結構キツイ。

      ダラダラ走るとついついキロ5分30秒くらいのペースに。

      腹筋に力を入れて、

      意識して踏み出しを速くしないとキロ5分を切るのはキツイのだ。

       

      そして昨日は久々にロング走。

      無補給でハーフマラソンの距離を走ってきましたよ。

      ペースはキロ5分20秒。

      まずまずのペースで走りきれたかも。

       

      ほんと今シーズンはかなり鍛えてるので、

      タイムのほうも期待できそうだけど、このコロナ。

      11月開催の浜名湖マラソンがなんと中止に・・・。

      いや〜、12月のナハマラソンまで中止になったら、

      かなりショックかもな〜。

      一体、いつになったらこのコロナ騒動が収束してくれるのやら。



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      2020.06.24 Wednesday
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