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9月の目標は月間300キロで!

2019.09.11 Wednesday
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    JUGEMテーマ:マラソン・ランニング

    気が付けばもう9月。

     

    夏はほんとあっという間ですな〜。

    で、今月からは個人的に一番気合いの入れているおきなわマラソンのエントリースタート。

     

    おきなわマラソン

     

    こっちは12月のナハマラソンからすると、

    かなり人気薄だったりして、

    エントリー開始もどちらかというとひっそりと・・・。

    実際、12月のナハマラソンが終わったあとでも、

    例年だと、まだ定員に満たないで申し込みできるぐらいだったり。

     

    なにはともあれ、自分にとっての本番レースの申し込みをしたということで、

    マラソンに対するモチベーションがさらにアップ。

     

    で、今月からは気合いを入れなおして、

    月間300キロを目標に設定。

    毎朝のランは8キロから10キロに増やしております。

    そして昨日で月間100キロ突破。

     

    やはり8キロと10キロとでは、疲労の蓄積度合いが違いますな。

    ・・・、日中も常時倦怠感が。

     

    まだまだ体が慣れていない感じではあるけど、

    ここ最近は生活リズムには慣れてきた感じ。

    4時過ぎ起床、5時過ぎラン、6時30分帰宅&シャワー、朝食、出勤って感じ。

     

    でもこの生活、夜は一体何時に寝てるんだ!?って思うかもしれないけど、

    何気に23時過ぎくらいだったり。

    自称ショートスリーバーという自信が無いと、

    ちょっと無理な生活リズムだったりね〜。

     

    ただ、よく夜走る人も多いけど、

    自分の場合はどうしてもお酒を飲んでしまうので、

    夜の時間を削ってまで走ろうとは思わないんですよね〜。

     

    そうそう・・・、自分、好きなお酒をいいだけ飲むために走ってますから!



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    2019.10.27 Sunday
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