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    おきなわマラソン3時間4分7秒

    2018.03.03 Saturday
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      JUGEMテーマ:マラソン・ランニング

       

      すっかり前回の投稿から空いてしまいましたが、

      今度は2月の中旬にあったおきなわマラソン。

      もちろん、サブスリー狙いで行きましたが、

      無念の3時間4分7秒なり。

      ん〜、後半にもうちょい気合いを入れていれば・・・。

       

      レース自体はそれほど悪くなく、

      最後はしっかりラストスパートまでかけてゴールしたんですが、

      やはりまだ余力を残していたかも。

      ん〜、出し切れなったというのは残念ですが、

      もうちょい余裕をもってサブスリーで走れるだけのスピードが、

      かけているのかもしれないな〜。

       

      ちなみに1月は450キロ走って、

      昨年とほぼ同じ練習量。

      これを500キロまで伸ばせば、もしかしたらサブスリーがイケるのかも。

       

      まあ、いずれにしても、

      これでマラソンシーズンは終わりオフシーズに。

      スピードアップを課題にコツコツと走りこんでいこうかと思います。

       

      で、次回のマラソンへ向けて、

      オフシーズンはいつも月間200キロを目標に走っていたけど、

      今年はちょっと気合いをいれで、250キロに設定しようかと・・・。

       

      歳を重ねるけど、まだまだ上を目指していこうかと思います!



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