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2020.06.24 Wednesday
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    股関節痛が・・・。

    2014.04.21 Monday
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      今月はほんとこまめに走っております。
      そして、月間走行距離は150キロ突破。
      200キロも余裕でいけそうな感じ。

      ただ・・・、久々の故障気味。
      場所は左の股関節。
      こーゆー関節の痛みってやつは、なかなか治らないんだよな〜。
      おそらくソーティーを履いて、
      追い込んで走っていたときの後遺症かと思われる。

      あとは、ちょこちょこ朝晩走ってるけど、
      完全休足が無いのももう一つの原因かも。

      ほんとここ最近は疲れが取れない。
      それとともに、体も重いので走るペースもキロ5分オーバーになることも多々。
      う〜む、ほんとはゆっくり2、3日ぐらい完全オフにしたほうがいいとは思うんだけど、
      なんか走っちゃうんだよな〜。
      というか、走らないと落ち着かないというか・・・。

      ま、とりあえず今月は200キロ走ればヨシというとにして、
      この故障の治癒に努めないとな〜。


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